Taller de Kundalini Yoga Aliviar el Stress con un Corazón puro
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yoga con graciaTaller de Kundalini Yoga para Aliviar el Estrés acumulado al largo de la vida, aligerar el ruido del subconsciente, deshacerse de sus tensiones y potenciar todos los talentos desde la fuente de energía que te hace vibrar, además de conectar con el Corazón. Vivir desde el equilibrio y deshacer antiguos patrones de comportamiento o viejos hábitos desde la escucha al corazón.
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La práctica del taller es apta para todos los niveles y una perfecta oportunidad para lograr herramientas yoguicas para descargar el Estrés acumulado y dar lugar al espacio de escuchar y vivir desde otra mirada hacía el interior.
Inmersión en la práctica de Kriyas (serie de asanas), Pranayama (técnica de respiración), Meditación específicas y uso de Aceites Esenciales para profundizar en la práctica. Además de incorporar herramientas prácticas para la vida diaria, donde escuchar las emociones y vivir con la parte positiva del estrés. Estas herramientas yoguicas serán las nuevas compañeras en el día a día.
Núria Durán enseña Kundalini Yoga con la influencia del Mindfulness y Aromaterapia, además de ser especialista en gestión del estrés en Empresa.
Sábado 29 de Septiembre a las 11H
Espacio Norte de Yoga con Gracia
Plaça del Nord 11
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